Blog
A tudatosság jegyében
Többször írtam már arról, hogy váljatok tudatossá, legyen kontroll a saját életetek felett. A tudatosság megélése és fejlesztése is apró lépésekkel indul, amit az életed bármelyik területén elkezdhetsz. Ma legyen ez a táplálkozás, az egészség. Ha tudatos vagy, akkor...
Múlt – Jelen – Jövő
Kedves Olvasó! Hogy érzed magad a bőrödben? Min aggódsz általában? Mi körül forognak a gondolataid? Miért kérdezem mindezt? Életünk tragédiája, hogy vagy a múltunkban vagyunk, vagy a jövőnkön aggódunk és megfeledkezünk közben a jelenünkről. Egyszerűen nem éljük a...
Mit tehetsz azért, hogy tudatosabbá válj?
A mostani időszakban különösen fontos, hogy tudatosodj, tudatosan irányítsd az életedet. Ne hagyd, hogy külső tényezők, mint például a média, kesergő ismerősök, rémhíreket keltők, hassanak rád. Mert ezek a dolgok feszültséggel, félelemmel fognak eltölteni, és máris...
A mediátor szerepe …
Munkám során azt tapasztalom, hogy a kommunikáció hiánya vagy a helytelen kommunikáció eredményeként a párok nem boldogulnak, nem tudnak továbblépni, fejlődni, problémáikat megoldani. Mindegyik félben gyűlik a sérelem, halmozódik a fájdalom, a sértettség, a...
APÁK napjára….
Az apukákról sokszor megfeledkezünk, pedig az Apák szerepe hatalmas. Szóljon ez a pár sor értük, hozzájuk APÁK NAPJA alkalmából köszöntsük méltóképpen őket. Az apaszerep egy egész életre szóló, soha véget nem érő feladat. Az utóbbi évtizedekben sokat változott az apák...
A szeretet fontossága
A szeretetben annyi minden benne van: kötődés, törődés, pozitív érzelem, vonzalom, egy ölelés, egy mosoly, egy kedves szó. Csupa-csupa jó érzés. Mindenkinek szüksége van a szeretetre, legyen idős-fiatal-gyermek. Sőt, igazán csak a gyermekeknek létfenntartó...
Hogyan dolgozom, mint coach?
Ez a Hivatás, mint minden más hivatás a szakértelmen túl hatalmas szakmai alázatot kíván. Alázatosnak kell lenni a hozzám fordulóval szemben, tiszteletben kell tartanom, hogy saját tempójában fejlődik, nem sürgethetem. Azon a területen dolgozunk, amit közösen...
Magyar mosoly napja – 2022.05.27.
Az utcán járva gyakran figyelem az embereket és eltűnődöm azon, milyen kevesen mosolyognak… Igen, tudom, hogy sokaknak gondjaik vannak, ez az elmúlt pár év sem a mosolygásról szólt, mikor egymás arcát sem láttuk és valóban, van, amikor egyáltalán nincs kedved...
A meditációról, a Meditáció Világnapja alkalmából
Gyakran kérdezitek, mi a meditáció, miért és hogyan kell meditálni. Szeretnék egy kis ízelítőt, kedvcsinálót adni nektek, ezért a legalapvetőbb tudnivalókat csokorba gyűjtöttem. A meditálás egy módszer, amivel az elmédet képzed, ezáltal egyre magasabb tudati szintet...
A víz szerepe az életünkben – azaz az éltető víz
Mindnyájan halljuk, szakemberek mondják, hogy naponta fogyassz el 2-3 liter vizet, ami lehetőleg ízesítés nélküli, tiszta víz legyen. Szeretném megosztani veletek, hogy munkám során mit tapasztalok. Sokszor fáradtak, dekoncentráltak vagytok, mikor hozzám érkeztek, kis...
Hogyan dolgozz önmagadon?
Az előző posztom, a „Miért dolgozz magadon?” - már adott pár támpontot. Tehát, ha megtörtént a beazonosítás, akkor szokott jönni a „Hogyan?” - kérdés. Íme pár ötlet: Elemezd magad, tegyél fel újabb és újabb kérdéseket magadnak és keresd a válaszokat. Így is rengeteget...
Miért dolgozz önmagadon?
Kérdezhettem volna úgy is, hogy miért szeresd önmagad? A saját magunkkal való kapcsolódás, önmagunk elfogadása és szeretete a kiindulópont egy teljesebb, boldogabb élethez. Felteszek pár kérdést, ami iránymutatás lehet… Hogy vagy?Milyen embernek látod magad?Elégedett...
