A tudatosság jegyében
Többször írtam már arról, hogy váljatok tudatossá, legyen kontroll a saját életetek felett. A tudatosság megélése és fejlesztése is apró lépésekkel indul, amit az életed bármelyik területén elkezdhetsz. Ma legyen ez a táplálkozás, az egészség. Ha tudatos vagy, akkor...
A szeretet fontossága
A szeretetben annyi minden benne van: kötődés, törődés, pozitív érzelem, vonzalom, egy ölelés, egy mosoly, egy kedves szó. Csupa-csupa jó érzés. Mindenkinek szüksége van a szeretetre, legyen idős-fiatal-gyermek. Sőt, igazán csak a gyermekeknek létfenntartó...
A meditációról, a Meditáció Világnapja alkalmából
Gyakran kérdezitek, mi a meditáció, miért és hogyan kell meditálni. Szeretnék egy kis ízelítőt, kedvcsinálót adni nektek, ezért a legalapvetőbb tudnivalókat csokorba gyűjtöttem. A meditálás egy módszer, amivel az elmédet képzed, ezáltal egyre magasabb tudati szintet...
Hogyan dolgozz önmagadon?
Az előző posztom, a „Miért dolgozz magadon?” – már adott pár támpontot. Tehát, ha megtörtént a beazonosítás, akkor szokott jönni a „Hogyan?” – kérdés. Íme pár ötlet: Elemezd magad, tegyél fel újabb és újabb kérdéseket magadnak és keresd a válaszokat. Így...
